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boeuf sauté aux oignons
| recette chinoise
Ce plat typique de la Chine est parfait en plat complet, accompagné de riz nature ou de nouilles chinoises.
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Facile
Les ingrédients pour 2 personnes
Bœuf sauté aux oignons :
400 g de contre-filet
3 gros oignons
1 gousse d’ail
1/2 cuillerée à café de gingembre en poudre
1/2 cuillerée à café de sel
Pour la sauce :
1 cuillère à soupe de fécule
2 cuillères à soupe de sauce de soja
1 cuillère à café de sucre roux
1 verre d’eau
Pour la marinade :
1 cuillère à soupe de cognac
2 cuillères à café de fécule
1 cuillère à soupe d’huile
5 g de levure chimique
5 pincées de poivre
Préparation de la recette boeuf sauté aux oignons
Bœuf sauté aux oignons :
Découpez le boeuf en lamelles ;
Mélangez dans un saladier les éléments de la marinade. Ajoutez-y ensuite la viande ;
Laissez mariner 1 heure en retournant de temps en temps ;
Découpez les oignons en demi-rondelles ;
Écrasez la gousse d’ail ;
Mélangez dans un bol, les ingrédients de la sauce ;
Faites chauffer une cuillère à soupe d’huile d’arachide dans une poêle.
Quand l’huile est bien chaude, faites revenir l’ail 30 secondes ;
Ajoutez le boeuf, puis le gingembre et faites sauter 3 min en retournant de temps en temps ;
Enlevez alors la viande, et laissez-la en attente dans une assiette ;
Ajoutez une nouvelle cuillère à soupe d’huile dans la poêle. Gardez le feu vif ;
Lorsque l’huile est très chaude, ajoutez le sel, puis les oignons. Faites-les revenir 2 min en les remuant constamment avec une spatule ;
Réglez alors à feu modéré, couvrez et laissez cuire à l’étouffée 1 ou 2 min selon votre goût ;
Remettez la viande, ajoutez le bol de sauce. Laissez cuire en tournant doucement jusqu’à épaississement ;
Incorporez l’huile de sésame. Mélangez quelques secondes, puis retirez du feu et servez aussitôt.
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antoinette a dit,
(avis du 16/11/2009 sur boeuf sauté aux oignons)









POLIAGOS a dit,
(avis du 11/09/2010 sur boeuf sauté aux oignons)